佛山哪里有企業食堂承包夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候干燥，根據中醫的說法夏季在五行中屬火，對應的臟腑為“心”。因此，夏季養生的一大關鍵就是養“心”。企業食堂承包公司大家日常需要注意的飲食調理，做好養心的工作。夏季人們往往胃口不佳，食之無味，建議大家多吃酸味食物，比如山楂、西紅柿、橙子等。9款護心食物：1、胡蘿卜能與血液中的汞離子結合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進入心臟，所以也是很有效的護心食物。2、雞蛋每日食用不超過2個，不僅無增加血脂的害處，還能夠防治高血壓、動脈粥樣硬化等心血管疾病，對老年性癡呆癥也益處。3、蓮子蓮子性微涼、味甘澀，功能養心補脾、補腎固攝。除含蛋白質、糖類、少量脂肪、多種維生素外，還富含磷、鈣、鐵等礦物質。所含蓮心堿有強心降壓之功。

佛山哪里有企業食堂承包黃豆的食療保健作用不管從中醫的角度還是還是西醫的角度都備受推崇，中醫認為黃豆味甘，性平，不溫不燥;能健脾利濕，益血補虛，解毒。對于脾胃虛弱者，消瘦少食者，或濕痹拘攣、水腫、小便不利者皆有良好的療效。企業食堂承包公司西醫認為黃豆含優質蛋白質是自然界少有的，含有完全蛋白的食物，其含有人體所需的八種必需氨基酸，對于人體補充蛋白質來講尤為有利，因為它不含膽固醇，不像動物蛋白質，人體在補充時難免會同時補進去一些膽固醇，而食物膽固醇過高是人體心血管病的一大危險因素;此外，黃豆還含有十分豐富的生物活性物質，如大豆異黃酮、皂甙等這些活性物質對于維持人體健康起到不可或缺的作用，如大豆異黃酮是雌激素的前體，對于減緩更年期女性的不適感具有良好的效果。

佛山企業食堂承包公司所謂“糖精冬棗”，是指不法人員將低檔、品質不好的冬棗浸泡在糖精水中，增加甜度，改善其色澤，以此提高身價。這里說的糖精，也就是糖精鈉，是使用歷史很長、爭議也很大的一種甜味劑。哪里有企業食堂承包那么，面對誘人的冬棗，消費者該如何挑選呢？教您三招鑒別“糖精棗”。一看顏色：自然成熟的冬棗是由青色逐漸變為紅色，所以多為青里透紅，青紅之間沒有很明顯的分界線；而糖精浸泡過的冬棗多為暗紅或暗黃色，與青色的部分界限明顯。二摸質地：自然成熟的冬棗表皮光滑、堅硬，果皮和果肉緊密貼合；而糖精棗的表皮黏膩，甚至會有褶皺，果皮松弛，果蒂的部分偏軟。三嘗味道：自然成熟的冬棗清脆爽口，果肉部分最甜，果皮基本無味，而且有自然清香；糖精棗由于受過浸泡，果皮比果肉更甜，后味微苦，且清洗過的水也有甜味。

佛山哪里有企業食堂承包預防食源性疾病的十項建議：１、不買不食腐敗變質、污穢不潔及其它含有害物質的食品；２、不食用來歷不明的食品；不購買無廠名廠址和保質期等標識不全的食品；３、不光顧無證無照的流動攤檔和衛生條件不佳的飲食店；企業食堂承包公司不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用會危害健康。４、不食用在室溫條件下放置超過２小時的熟食和剩余食品；５、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。６、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。７、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水；水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全８、直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮；不吃腐爛變質的食物，食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。９、進食前或便后應將雙手洗凈；養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。10、在進食的過程中如發現感官性狀異常，應立即停止進食。

佛山哪里有企業食堂承包飲食一定要粗細搭配，能夠以粗糧為主，細糧為輔。粗糧中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2以及多種礦物質，能為人體提供足夠的熱量。粗糧中還含有大量的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，可以使胃腸清潔，使體內的毒素盡快排出體外。企業食堂承包公司因此在平時的飲食中我們不能只吃細糧，要既吃粗糧，又吃細糧，重視粗細糧搭配的營養平衡。只有粗細糧搭配著吃才會使粗、細糧中的營養成分形成互補，以滿足身體的需要。粗糧主要指含纖維成分多的淀粉類食物，如燕麥、玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥，麥麩、糙米以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，還有薯類，如紅薯等。細糧則主要指精白面粉和精米等。飲食小提示：貧血的人在食用粗糧時一定要和細糧以及含有豐富優質蛋白質的肉類一起食用。